你家宝宝需要补充DHA和ARA吗？
什么是DHA和ARA
DHA，学名二十二碳六烯酸，是一种n－3型长链多烯不饱和脂肪酸，属于多元不饱和脂肪酸的一种(又名脑黄金)，DHA是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸，是为维持视紫红质正常功能所必需的营养成分，主要存在于大脑的磷脂中，如果摄入不足，婴儿的大脑发育过程就会延误或受阻。DHA是维持、提高，改善大脑机能不可缺少的物质。由于人体不能自身合成DHA，所以必须通过食物供给。
ARA（又叫AA），学名花生四烯酸，是一种n-6型长链多烯不饱和脂肪酸，虽然在人体中可以由亚油酸衍生而来，但是合成数量不足时，特别是在婴幼儿时期，体内合成数量往往不足，所以也必须由食物供给；以往曾经将其列为半必需脂肪酸。ARA有帮助脑部发展、提高视觉敏锐度、酯化胆固醇、增加血管弹性、降低血液黏度、提高免疫力等一系列生理活性。ARA的缺乏对于人体组织器官的发育，尤其是大脑和神经系统的发育可能产生严重不良影响。
补充DHA和ARA的最佳时期
0-2岁之间是脑细胞的快速增殖期，脑细胞的发育情况直接会影响到宝宝的智力发育。必需不饱和脂肪酸DHA和ARA是神经系统，特别是大脑进行生理活动的重要物质基础，DHA和ARA的及时足量补充，可以促进大脑的发育、改善大脑的代谢、促进神经系统的信息传递，增强视力、改善钙的代谢，从而有效的促进大脑的发育。如果婴儿期DHA和ARA缺乏将导致头围小、智商、视力低下，情感淡漠，理解能力、阅读能力、书写能力、学习能力严重不足。
科学研究证实，DHA和ARA的不足对婴幼儿智力和视力发育的损害是不可逆的。即使以后宝宝的营养状况得到改善，体格发育可以赶上正常的水平，智力方面的缺陷也是很难完全弥补的。所以，2岁以内宝宝的脑营养供给是非常重要的。
早产儿需要及时补充DHA和ARA
DHA和ARA是大脑中最丰富的两种长链不饱和脂肪酸，从出生前至出生后2岁在婴儿前脑中持续增加，从妊娠第26周开始在胎儿大脑中积累，到妊娠末期3个月中持续增加。但早产儿由于缩短了积累时间，故胎龄小于28周的早产儿脑组织中的DHA和ARA的总量和累积量远远低于足月儿。所以更加需要及时补充DHA和ARA。
母乳不足需要补充DHA和ARA
母乳是婴幼儿最好的天然食物，均衡饮食的母亲的母乳中含有丰富的DHA和ARA，一般母乳中ARA的含量为0.5％～0.7％，DHA为O.3％，可以满足婴幼儿的需要。但是，由于母乳不足或母亲因故无法进行母乳喂养时，婴幼儿就得从其他途径来获得DHA和ARA，例如辅助食品和婴儿配方奶粉。由于我国常见的婴幼儿辅食主要是米糊、蔬菜、水果、鸡蛋等，这些辅食不能提供婴幼儿发育所需的足量的DHA和ARA。因而，婴儿配方奶粉就成了获得DHA和ARA的较佳来源。
要特别注意的是，DHA和ARA的摄入并不是越多越好，过犹不及，还是应该遵循比例接近母乳的原则，才可以使婴幼儿充足和安全地摄入DHA和ARA。食用强化配方奶粉是一个有效且安全的方法，既容易为婴幼儿接受，又不会摄入过量。
补充DHA和ARA的注意事项
1、DHA和ARA的比例
通过对母乳的研究专家建议DHA和ARA的比例应为1：2左右
2、DHA和ARA的摄入量
1994年，联合国粮农组织和世界卫生组织（FAO/WHO）建议为：足月婴幼儿每天每公斤体重40mg ARA和20mg DHA
我儿子现在三个半月了 我给他买了一瓶ＤＨＡ但没敢给他吃，请问怎么样才能知道他需不需要补ＤＨＡ呢
我儿子二个半月了，这几天眼圈周围特别的红，是怎么回事呢
专家您好，我家宝贝（女）刚三个半月了，吃美赞臣配方奶粉，身高65公分，体重16斤。1、怕热，头上汗多，长痱子，且全身都很热，特别是头部，但又不是发烧现象，请问是怎么回事？2、现在在吃鱼肝油1粒/天，根据生长情况是否要补钙？3、这两天在给她吃橄榄油3毫升/天，兑在奶粉里，合适吗？4、睡觉时两个眼睛半闭，且对起来了，是不是对对眼啊，我很担心，请专家指导，也请有经验的妈妈帮帮我这位新手妈妈。谢谢了
专家您好!我家小子18个月了,可近3个月老是发烧,吃饭也不好,体重才9公斤,在7月初还因发烧抽了起来,我现在听见他发烧就害怕,他这是不是免疫力低啊,我该怎么给他检查检查,请专家指导.谢谢 .
我的宝宝现在3个多月了，请问老师，怎么才可以知道孩子要补DHA和ARA呢，我现在母乳喂养
可是我的宝宝睡觉眼睛老是好像半打开着，还有别人说长期用纸尿裤怕孩子的腿成O形，现在孩子的睡觉时他的腿和刚刚出生一样那样弯起的，不是像大人一样直直的，请问这是为什呀
我家孩子现在40天，出生后医院测试黄疸正常，8月1日，到医院医生说皮肤有点暗黄，要打吊瓶，请问专家，需要打吗？有什么好的办法不打针，慢慢去掉黄疸的？谢谢~~
专家您好!
我的儿子出生以两个多月了,到现在他的肚脐还未收进去.(我的女儿就几星期就收进去了)请问是什么原因,有什么办法?
谢谢!
专家您好!
我的女儿出生29天了,昨天晚上让老鼠抓伤了,我今天带她去急病控制中心医生叫我打狂吠疫苗了,可是我好当心,这种疫苗这么小的小孩子能打吗,将来对她的生长发育会不会有什么影响?
谢谢!
專家您好:
我的女兒已有四個伴月了,最近兩天睡覺總是俯臥,我很擔心這樣會壓迫到腹部爾導致消化不良.并且吃很少奶粉,喝水較多,請問這樣是正常現象嗎?等待您的回信．
謝謝!
专家您好：
我的孩子六个月零几天了，长了两瓣下牙，爱流口水，爱吸吮手指，并且手里能拿到什么就吃什么。请问这上正常行为吗？需要补充营养品吗？等待您的回信。
谢谢。
专家你好:
我的孩子感冒,发热.吃啦中药一天以后开始啦肚子是怎么回事~!
还有支气管炎能不能去跟~!
专家您好:
我的孩子五个月,感冒,发热.吃啦中药一天以后开始啦肚子是怎么回事~!
孩子感冒该不该吃中药.
专家您好：
我家宝宝三个半月啦，从出生至现在几乎天天啦肚子，每次体检医生都说没事，我们也没带他去看医生，上周一天啦两遍好像好了，现在又开始一天七八遍，看了医生，打了两针，打完针1两小时后老是哭，不知怎么回事，且还啦，我都快担心死了，请求专家给我帮助。
我的儿子五个月了，前几天打“百白破”第三针时发烧了，看医生后退了烧，但这几天不怎么吃奶，又没尿，每次只滴几滴，很黄，不知道怎么办，也喝水，怎么会这样，请帮一下忙！
医生你好：
我儿子五个月了，晚上睡觉容易惊醒，醒后手脚不停的动．还有好象注意力不集中一样老是东张西望，看一件东西不专注．不知道这是不是正常．如果不是应该怎么办．请专家给我一点帮助！
请问我的孩子刚满四个月，近来两天小便颜色是黄红黄红，我都不知道怎么办，请求帮助。
请教:我的女儿三个月了,近一个半月常便秘,三四天都不拉大便,我一般是第四天就帮她用小儿开塞露通便,用开塞露通便后第二天会拉一次大便,然后又三四天都不拉,这一个半月我已用了6次开塞露帮她通便了.她是母乳喂养,她很少喝水.这段时间曾给果汁她喝,给妈咪爱她吃也没见效果.如何是好?
专家你好！我儿子50天了昨天住院检查出肺炎，还有肠炎：（可是住院两天了，病情反而重了，他呼吸总感觉有东西堵在喉咙一样，发出抽搐的声音。醒了就哭得厉害，请您给个建议啊！！
我儿子今天十一天了,由于母乳不足,每次吃过母乳之后,还要再给他和大约60ml的牛奶,这样每天几乎不喝开水.不知到这样会不会不好???
我儿子已经三岁半了 ，是早产儿（7个月）下生时体重5千克，一直吃多美滋奶粉，里面也含DHA和ARA，最近刚给他单独补DHA，请问我是不是给他补晚了，现在补还来的及吗？
我儿子二十来天喂母乳一个小时吃一回是不是太勤
奶水可能也不大够，请问我应该怎样合理搭配奶粉？是一次让他吃两个母乳第二次吃奶粉，还是一次吃一个一次一搭好啊
我女儿四个半月了，从三个多月的时候嘴里就长 鹅口疮，医生开药，抹两天口腔，好了，过几天就又复发了，搞的她嘴痛都不好好吃奶，现在瘦了好多，好心痛呀，请问有什么好办法？
我家宝宝快四个月了，但是头还是没有睡扁，而且头有点象一边侧，请问还能睡好吗？
宝宝五个月喉咙有痰是咋回事 粪便呈褐色正常吗
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我女儿现六个半月了，她出生至6个月都是喂人奶，由于现奶水不足，喂养米粥及奶粉，但她不多喜欢喝奶粉泡的牛奶，一天加起来都不足200毫升，我担心她会营养不良，影响发育，请问各位专家有什么好建议？
我的宝宝两个月了 可老是拉绿便 每天都要吐一次奶 请有关专家给我一些建议。
专家您好：
我家宝宝三个半月啦，现在几乎天天啦肚子，我们也没带他去看医生，上周一天啦两遍好像好了，现在又开始一天4–5遍，不知怎么回事，请求专家给我帮助。
我家宝宝是早产儿,现在快100天了,请问是否现在给她补DHA和ARA,去什么地方买?请求专家给我意见
专家您好：
我家宝宝是35周的早产儿，现在马上进入四个月了，
奶水不足，一直在吃多美滋加母乳，要不要补DHA和ARA，
请求专家给点建议
我家宝宝是足月儿，现在马上有一个月了，也是奶水不足，和上面这位妈妈一样，也是在吃多美滋加母乳，要不要补DHA和ARA.请专家给点建议吧
我姐姐家孩子吃修正的优智DHA 感觉挺好的 补眼睛和大脑 反应快 手脚也灵活
我家宝宝3个月了,在这期间我给宝宝换了3种奶粉,听说这样对宝宝肠胃会有损伤,请问我该怎么办
我家宝宝拉出来的大便是一小块一小块,请问专家这是怎么回事,担心啊!