不同月龄的宝宝添加不同的辅食

1~2个月的宝宝

母乳喂养的宝宝喝母乳就够了,不用喂水或果汁;而人工喂养的宝宝,这时期须经常补充水分,并添喂一些果汁和菜汤。

2~3个月的宝宝

这段时期,需添加含有维生素C的食品。维生素C对宝宝的生长发育,血液的生成及骨骼健康都起着重要作用。随着宝宝的生长,乳汁中的营养素不能满足宝宝生长的需要,尤其人工喂养的宝宝,一定要另外补充维生素C。

在新鲜蔬菜、水果中含有大量维生素C,特别是带有酸味的食品如桔子、红果、西红柿等含量最高。蔬菜可以做成菜水喂食。为保存维生素C,先将水煮开,然后再把洗净切碎的菜放在开水里,盖锅再煮,煮开后将锅移开火,不要开盖,待凉后将水倒入奶瓶。水果也可以用同样方法煮水喝,或用鲜果(桔子、西红柿)挤出果汁,稀释后喂食。

3~4个月的宝宝

宝宝出生前,母亲就在他体内“储备”了一定数量的铁,而这些储备铁一般只够应用4~5个月,此后如果摄入不足,宝宝就容易发生缺铁性贫血。

各种乳类里含铁量都很低,人乳和牛乳中每100毫升只含有0.1毫克。儿童每天都需要6~10毫克,吃1000毫升牛奶才能得到1毫克铁,所以必须添加辅食,以补充摄入铁之不足。

含铁量较高的食品有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶菜、黑木耳、海带等,最适合这个月龄宝宝消化的是蛋黄。

鸡蛋煮熟后取出蛋黄,用水或奶调成粥状,加盐或糖用小勺喂,也可加入奶中。先从三个月开始试加四分之一个蛋黄,逐渐加多,满四个月后,每天加到一个,可补充宝宝摄入铁之不足。

5~6个月的宝宝

可逐渐供给蛋羹、烂粥、面片、菜泥、肝泥、肉松、碎菜和肉糜等,满足宝宝生长发育的需要。此时宝宝已能用牙龈磨碎细而软的食物,消化液的分泌有所增强,味觉亦渐趋发达。妈妈可开始喂蛋黄及鱼、禽、肉的滤糊;到6个月时可开始喂肝,食物颗粒也可逐渐加粗。

7~9个月宝宝

宝宝开始长牙了!可以咀嚼食物,但食物的硬度应以宝宝能用舌头碾碎为标准。另外,食物的形态也可开始改变,例如,可在糊状食物内添加柔软的半固态颗粒,其大小可逐渐增大。8个月以上的宝宝还可选用市售的高蛋白营养米粉等食品。

9~12个月宝宝

此时宝宝的咀嚼能力已大为增强,对固体食物的消化能力也逐渐增强,故糊状食物内的颗粒可以加得更大。例如,可以加以完整的米粒、碎面条和大豆碎粒等。12个月以后,已进入幼儿期,消化能力更趋完善,慢慢可以开始吃大人饭食了。

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7 个评论 关于 “不同月龄的宝宝添加不同的辅食

  1. 年轻妈妈 发表于 2007年01月12日 星期五

    大家好,我的孩子四个月了,遇到了不喝奶粉的难题,不知是奶瓶原因还是奶粉原因?因为我工作的原因,白天只能喂奶粉,孩子白天几乎一点儿奶粉都不吃,只喝点水。三四天没有大便了,我很担心!!!请大家帮我出出主意!谢谢!

  2. admin 发表于 2007年01月13日 星期六

    年轻妈妈,你好:

    你的宝宝有四个月大了。如果白天不愿意喝奶粉,可以考虑给他添加辅食,以满足宝宝的营养需求,蛋黄、营养米粉都是不错的选择,如你所说,白天吃的少,大便自然就少。

    另外,确实有的宝宝对奶粉口味比较敏感,可以考虑换一种品牌。

  3. 洛洛 发表于 2007年03月22日 星期四

    怎么才知道宝宝是不是缺少维生素C吗,我宝宝是吃奶粉的,三个月了,是不是缺维生素C,有没有什么症状

  4. admin 发表于 2007年03月23日 星期五

    洛洛,你好:

    不知道缺不缺也没有关系,每天喂点菜汁或果汁都是可以补充维生素C的,轻微的缺乏是没有明显的症状的。

  5. 健毓 发表于 2007年04月14日 星期六

    大家好!我宝宝九个月了,他一直都不吃奶粉,他一闻到奶粉味道就想吐的样子!试过几种奶粉都是这样!添辅食都是吃米糊,粥(粥加猪肉,鸡肉,青菜,胡萝卜等同煮),平时也喂水果.我怕单吃粥的话营养会跟不上!请专家们给个意见应该怎么办??

  6. 777 发表于 2007年04月14日 星期六

    我的宝宝从4个月开始腹泻吃药也不怎么好是可不可以告诉我有什么办法可以管用啊 谢谢了

  7. 琴琴 发表于 2007年08月19日 星期日

    我宝宝已七个月了,一直是母乳喂养,有什么办法能让我宝宝喜欢奶瓶呢?

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本篇文章发表于 2006年09月06日 星期三 归类于 营养饮食

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