自然补钙

4个月以前，尽量用母乳喂养你的宝宝，确实无法进行全母乳喂养，要尽量给宝宝提供配方奶，其次才是维生素AD强化奶。

宝宝4～6个月需要开始及时添加辅食，补充富含维生素D、钙、磷及蛋白质的食物，如米粉、蛋黄、蔬菜泥、新鲜谷物(粥)等。再大些，还可多给宝宝吃些其他富含钙的食物，比如奶酪、骨头汤等。

充分利用日光：多晒太阳是预防佝偻病最经济、有效的办法。从宝宝满月开始，就要经常带他去户外活动，夏季尽可能暴露皮肤，同时注意保护宝宝头部(戴太阳帽免受阳光直射)，晒前涂些儿童防晒霜；冬季注意保暖，风和日丽的天气，多带孩子到户外晒太阳，每天晒太阳时间由5～10分钟，逐渐增加时间，最好不少于2小时。平常也可以隔着玻璃晒太阳，虽然透过的紫外线要少一些，也是有效果的。不妨多晒会儿。

药物补钙

1、胎儿期的预防：准妈妈除了要经常户外活动多晒太阳、多喝奶外，在孕7～9个月时，需要适当补充维生素D。若有小腿抽筋等缺钙表现可适当加服钙剂。

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婴儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。

如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关，如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数少；如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软；如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓，进食后容易引起便秘。有些小儿生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外，患有某些疾病如营养不良、佝偻病等，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。

婴幼儿一般每天1-2次大便，便质较软，若两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查。幼儿一天一次大便属于正常，但有的小儿两到三天解一次大便，而且大便质软量多，也属正常。小儿发生便秘以后，解出的大便又干又硬，干硬的粪硬刺激肛门产生疼痛和不适感，天长日久使小儿惧怕解大便，而且不敢用力排便。这样就使肠子里的粪便更加干燥，便秘症状更加严重。

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半岁前的宝宝：“初生牛犊不怕虎”，从妈妈那里获得了天生的免疫力，所以妈妈不用过多担心。

半岁—1岁半：宝宝天生的免疫力正逐渐耗尽；

1岁半—两岁：此时的宝宝又重新获得免疫力，但成长的速度并不尽如人意；

3岁宝宝：所获得的抵抗细菌、病毒的免疫力达到成人的90％。宝宝半岁到3岁是免疫力最脆弱的阶段，此阶段，要强化宝宝的免疫力。

秘诀之一：睡好

理由：科学研究表明，宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍，而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长荷尔蒙分泌最旺盛的时期！

宝宝睡好觉5要素：

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1～6个月

• 足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。
• 2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次
• 4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分２次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。
• 4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。
• 4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。

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洋葱皮可以帮助小伤口愈合，用加热过的土豆治疗耳朵感染，让牙膏抚慰被蚊子袭击过的小手……这些简单的小方法可以帮助你生病的孩子感觉好些，再好些。

医药真是神奇，很多时候，只有它才能帮助我们生病的孩子。不过，除了等待医生的药方，我们自己也可以有一些小方法，简单但是有效地缓解孩子的疼痛和不舒服。美国的PARENTS杂志访问了许多儿科大夫，向他们征集针对常见儿童疾病的家庭疗法——也就是我们说的“小偏方”。这篇文章刊载的就是其中的一些经典方案。

我们这么做可不是告诉你可以不去医院了——作为负责任的母亲，你时刻可以因为任何疑惑向医生请求帮助，我们只是希望这些小方法可以帮助你和孩子比较轻松地度过一个咳嗽不停的夜晚和药物起效之前的烦躁难熬的时间。

一、耳朵感染

医生们通常会建议你将一块温热的纱布放在孩子的耳朵上以缓解疼痛。温热的感觉通常都有抚慰的作用，而且能够分散注意力——这对于一个正因为疼痛而焦躁不安的孩子来说是最合适的。同时，热度还可以加快血液循环，从而将更多的可以抵抗病菌的白细胞送到被感染的地方。另外，来自洛杉机的儿科督导Gordon博士还有一个更好的办法：将一只土豆在微波炉里加热五分钟，取出后在外面裹一块湿毛巾，然后用它来敷耳朵。这样做的好处是土豆可以使散发的热持久而且均匀。（但是你要非常小心地控制土豆的温度，不要烫伤了孩子。）由于大部分耳朵感染都是细菌引起的，所以你还需要咨询医生是否该给孩子使用抗生素。

二、烧伤/烫伤

对于比较严重的2度或者3度烫伤（即皮肤已经出现水泡），你必须立刻带孩子就医。但是对于普通的1度烫伤（包括轻微晒伤），你可以用浸过凉水的纱布敷在伤处。在烫伤24小时之后，你就可以在伤处轻轻涂抹一些芦荟油——可以是纯的芦荟油，也可以挤出新鲜芦荟叶的汁液使用。除了有杀菌的功效，芦荟油还可以加速细胞生长，从而帮助伤处愈合。那为什么要等24小时才能使用呢？大夫们解释说这是为了等待伤处的肿胀有所缓解后再使用芦荟，以减少对皮肤的刺激。

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夏枯草是一味常用的清热泻火中药，主要功效是清肝明目、散结消肿。药理研究表明，夏枯草的有效成分对金色葡萄球菌、链球菌和肺炎双球菌等均有较强的抑制作用。经临床验证，单味夏枯草煎液外洗，对小儿热痱和新生儿湿疹均有极好效果。

小儿痱子：取夏枯草250克（干品），加水适量煎煮，沸后再煎15分左右，过滤取汁。如果全身痱子较多，可兑入温热水（38℃—40℃左右）中洗浴全身（洗澡水不宜太多），1剂煎液可反复洗浴3—5次；如痱子面积小，可直接用所煎药汁每天多次搽涂局部。同时要保持患儿居处通风凉爽，皮肤保持清洁干燥。一般连洗2—3天，即能痊愈。

新生儿湿疹：取夏枯草150—200克，放入2500—3000毫升水中煮沸10—15分钟，去渣，倒入盆中，水温冷却至38℃—41℃。操作者先一手托住患儿头颈、身体，一手用消毒小巾蘸液轻轻擦洗头面部数次。然后将患儿全身仰卧浸于药液中，手托着颈部露出水面，再用方巾蘸药液淋于患儿未浸着部位约10—15分钟。药浴完毕，置患儿于干净柔软的浴巾中擦干，有脓疱患儿用棉签的局部点擦龙胆紫少许，每日1次，连有3天。一般药浴后4—6小时红斑会明显消退，第二天皮疹、疱疹减少，有脓疱疹者多在3天内全部结痂、脱落。此法对幼儿湿疹、脓疱疮也有效。

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一、中外配方奶粉品牌一览表：

原装进口：美素佳儿、恩贝尔、雅培、惠氏盒装系列、罐装一、二段。还有不明背景品牌百得智以及牛初乳品牌培芝、蕊盛蕊，号称提高免疫力的奶粉赐多利。

合资国产：美赞臣、多美滋、雀巢、森永、味全、明治、澳优、万朝、施恩

国产全国性品牌：三鹿、伊利、圣元、完达山、红星、金星、龙丹、光明、秦俑、蒙牛

国产地方性品牌：南山、古城、雅士利、贝因美、美庐、英雄、海河、摇篮、本元、正元、飞鹤、明一、可淇、南仔、宾佳乐、花冠、山花、和氏、三元、兴安岭、燕窝岛、心甜。

二、中外配方奶粉品牌明细介绍：

美素佳儿

荷兰菲仕兰乳品公司生产，产地有荷兰、德国。

分别有美素力（0–6个月）美素乐（6–12个月）美素高（1–3岁）

包装规格：普通袋装400G，罐装900克，金装900克。

其公司是专业乳品制造商，百年历史，在香港销售多年，92年进入大陆。

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痱子，又名“汗疹”，原因是大量且持久的出汗，造成汗孔阻塞而引起。多发于高温多湿的夏季。大人、小孩皆会发生，不过，由于宝宝皮肤细嫩，且汗腺功能尚未发育完全，所以发生汗疹的机会较多。除了小宝宝外，多汗或肥胖者也常有汗疹的困扰。

汗疹大部分为自限性，一二周内即会消失，轻微的痱子，只要让宝宝处于通风好的环境，保持凉快，衣服能吸汗，或帮宝宝泡个温水澡，再擦上适量痱子粉保持干爽即可。但如果痱子持续不退，易有续发性细菌、霉菌感染或湿疹化，此时就应寻求皮肤科医生的诊治。一些体重过重的胖宝宝，在其皱褶对磨部位，如脖子、腋下，大腿内侧等，痱子常演变变成“对磨疹”，病灶常呈潮红一片，脱屑、湿润甚至靡烂、皲裂等情况皆有可能发生。

如何避免痱子或对磨疹的发生？请看妈妈们的防痱大法：

防痱大法招式一：洗

防痱首先要保持宝宝皮肤清洁干燥，所以一定要给宝宝勤洗澡，天热时一天可洗2-3次。

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一、宝宝积食的症状

• 宝宝口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡。
• 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
• 宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
• 宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
• 宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
• 有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、等症状。

如果你的宝宝有上述症状，那就是积食（消化不良）的表现了。

二、积食的饮食疗法

如果宝宝太小，可将３～５个鸡内金焙干，研成粉末，熬水或熬粥喝2～3天/次。情况严重者可适当增加数次。

以下是一些对付积食的偏方：

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一、被虫类刺伤蛰伤

婴幼儿很容易被蚊虫，毛毛虫，毒蛾，蜂类，蝎子等刺伤蛰伤，做父母的一定要学会处理这些“小事”，以免让孩子受罪，有时处理不当也有危险。

蚊虫叮咬后可在局部涂花露水等止痒,如局部出现过敏性水肿,应用3%-4%硼酸水湿敷水肿处或涂抹抗组织胺药膏。尽量不要让孩子搔抓局部,尤其有水肿是很容易感染。

毛毛虫蛰伤要先用清水冲洗局部，尽可能冲掉毒毛，也可以用肥皂水轻轻洗后冲洗更好，如有流动水，当然要选择流动水。冲净后局部在涂抹抗组织胺药膏或一些常用脱敏药膏。

毒蜂刺伤时则比较严重，其毒液中含有蚁酸及异性蛋白类，除可引起局部反应外，还可以导致出血及中枢神经系统抑制现象。尤其被毒蜂和黄蜂蛰伤后，可出现头痛，恶心，呕吐，发热，晕厥，昏迷，痉挛，甚至可出现休克，肺水肿，呼吸心跳骤停，突然死亡或数日内死亡。千万要告诉幼儿“不要捅马蜂窝”！

对单蜂蛰伤同样要重视，因可出现声门水肿，胸闷，过敏性休克等剧烈的过敏反应，同样会造成死亡，要防止发生意外。

一但被蜂蛰伤，应立即让孩子平卧，消除紧张，迅速取出断刺，但勿挤压毒囊而应吸出毒液。然后用3%氨水或5%-10%硫酸氢钠溶液清洗伤口，可外敷蛇药。

如为黄蜂蛰伤则必须呼叫120急救，因黄蜂蛰伤可引发猝死！在现场先注射肾上腺素。

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