合生元

益生菌与合生元

什么是益生菌

正常人体肠道内不仅有许多可以引发人体生病的致病菌（痢疾杆菌、大肠杆菌等），而且还有许多能够促进人体健康的有益菌（双歧杆菌、乳酸菌等）。这些就是人们所说的益生菌。常见的益生菌主要包括有以下几种：

  1. 乳酸菌类
  2. 双歧杆菌类
  3. 益生链球菌等

此外，人体内还有一些酵母菌与酶，也可以归入益生菌的范围。一般来讲，最安全的益生菌是乳酸杆菌和双歧杆菌。目前制成的各类益生菌保健品和药物，其内都含有这几类菌种。

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归类于：科学喂养