断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。

合理添加辅食很重要

从4～6个月起，按月龄及时适当地给宝宝添加辅食。在给宝宝辅食时，可把母乳或果汁放入小杯中用小勺喂宝宝，让他们知道除了妈妈的乳汁外还有很多好吃的。

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凡是喂过母乳的妈妈，都在不同的阶段面临过断奶的问题。断奶，远非字面意义上那样简单，而是母子关系的一种重大转变。顺利地断奶，对于母子双方的身心健康都至关重要。断奶方式掌握不当，很容易给妈妈遗留终生的遗憾。

关于断奶，最根本、最常见的一个问题就是：我应该什么时候给宝宝断奶？

对这个问题，其实没有统一的标准答案。如果你一定要知道一个最佳时机，回答是，这要视孩子的成长情况，最好等到宝宝自动脱离对母乳的需要，自然地断奶。这样的断奶方式最顺利、最容易，会避免诸多由于提早强行断奶而出现的母子之间的矛盾、争斗、哭闹、伤心和烦恼。

那么，孩子一般什么时候才会自动脱离对母乳的需要呢？

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给宝宝喂母乳，既营养又方便，所以，现在实行母乳喂养的家庭很多，如果能用母乳喂养到6个月，对孩子的免疫力很有帮助。但到宝宝四五个月时，妈妈要上班了，宝宝的胃口也大了，从母乳喂养到用奶瓶喂养的转变被提到议事日程上来。

婴幼儿从吃母奶到吃饭有一个逐渐适应的过程，切忌“一刀切”，宝宝的断奶实际上包括断母乳、断奶瓶和断奶嘴三个阶段，要循序渐进，逐步达到断奶的目标。

3～4个月，逐渐断母乳，用奶瓶

1、接受新餐具——奶瓶

让宝宝接受奶瓶需要循序渐进，首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段，在中间的时段先进行尝试。这时的宝宝较容易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗逗他，然后喂他吃几口，使他熟悉奶瓶。接着在他情绪稳定的时候多用奶瓶给他喂食。这样，让宝宝可以在白天的时候接受奶瓶进食的方式，要上班的妈妈就可以放心地回到工作岗位上去了。宝宝也不会因为太大的改变而不安。

当然传统的方式也可以尝试，比如在妈妈的乳头上涂一些芥末或风油精，让宝宝对妈妈的乳头产生不良的条件发射，不过，这个方式可能会伤害宝宝的感情，妈妈的乳头也会被辣到，不到万不得已尽量不要使用这种方法。

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宝宝生长发育快，不论采用哪种喂养方法，都必须适时添加辅助食品，以补充营养，同时也可因添加辅食逐渐改变食物的质量，让宝宝胃肠逐渐适应其他食物，为断奶作好准备。给宝宝添加辅助食品，应掌握以下几个原则：

辅食添加原则1

由流食到固体食物：一般应先加流食如米汤，以后再加半流食如粥，渐渐增加固体食物，如饼干、烤馒头片等。

辅食添加原则2

由少到多：添加食物最初可少喂些，以后逐渐增加，不能性急。

辅食添加原则3

由一种到多种：添加食物时，每次只能加一种，经过４～５天，如果宝宝没有消化不良或过敏反应，精神食欲均正常，再添加第二种，切勿操之过急，以免造成消化不良。

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