一、婴儿的生理特点
- 新生儿的生理特点
- 婴儿期的生理特点
- 婴儿消化系统及相关器官的发育特点
二、婴儿的营养需求
婴儿对营养素的需要量与成人存在很大差异,婴儿愈小,相对体重而言的营养素需要量就愈高。同时由于婴儿体内营养素的储备量相对较小,适应能力也差,一旦不能及时合理地摄入某些营养素或者发生消化功能紊乱,短时间内就可明显影响婴儿的发育进程。
- 热量
- 蛋白质
- 脂肪
- 碳水化合物
- 矿物质
- 维生素
- 水
三、婴儿的膳食原则
婴儿时期是人体生中生长发育最快的时期,在这个阶段生长发育特别迅速,即使青春发育期也是无法相比的。快速的生长发育需要补充单位体重更多的营养;同时由于婴儿消化系统不能与成人相提并论,需要补充更加优质的营养满足生长所需,所以,婴儿时期的营养补充比任何年龄阶段都更加重要。如果长期营养供应不足,生长发育就会受到阻碍,甚至停止,不仅婴儿当时的健康状况会受到影响,而且还会因为失去发育的最佳期影响一生的健康。因此,婴儿期的营养对人体一生的体质是非常重要的。
- 婴儿最理想的食物是母乳
- 断奶期婴儿应该及时添加辅食
四、婴儿的膳食方案
婴儿除了乳以外食物的添加,既不是可有可无,也不是随心所欲,而是有一定规则的。对于不同月龄的婴儿来说,可添加的食物和营养素是不同的,一定要按顺序逐步添加。做父母的千万不要心急,“拔苗助长”有害无益。
- 1~3个月
- 4~6个月
- 7~8个月
- 9~10个月
- 11~12个月
五、婴儿科学喂养注意事项
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- 要不要固定时间喂奶
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- 超量喂食婴儿易撑出腹泻
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